Ein Haramaki ist ein "Röllchen für das Hara" also ein Bauch- und Nierenwärmer.

Das Wärmen der Körpermitte Hara wird nicht nur gegen dort lokalisierte Beschwerden eingesetzt, sondern vor allem gegen Durchblutungsstörungen in den Extremitäten.

Das basiert auf der Beobachtung das der menschliche Körper bei Kälte zuerst die zentralen, lebenswichtigen Bereiche erwärmt und dazu die Blutzirkulation in den Extremitäten herunterregelt.
Das besondere an dem japanischen Bauch- und Nierenwärmer ist, dass er aus waschbarer hygienischer Baumwolle (mit etwas Elastan) besteht, und sowohl tagsüber unter der Kleidung, als auch nachts zum Schlafen getragen werden kann.

Sind das Bauchzentrum und die Nieren warm, dann sind es auch die Füsse und die Hände, und der ganze Körper gewinnt an Kraft.

Ein genialer Helfer im Herbst und Winter und herrlich angenehm zum Yogaüben.