Kurse • Yoga Workshops

Pranayama Vertiefung mit Christine Bader
Pranayama Vertiefung mit Christine Bader

 

Pranayama Vertiefungskurs 

rest - balance - refuel

von 22. Januar - 21. Mai 22

  Pranayama • Atembewusstsein
Online - 5 x Samstag vormittags von 08-12.00 mit Teepause

Pranayama ist  Üben mit Atemenergie.

Atemtechniken unterstützen das Immunsystem, können bei Schlafstörungen und Stress helfen und zur Entspannung beitragen.

 

Wir lernen & üben vorbereitende Asanas, verschiedene Yoga Atemtechniken, beschäftigen uns mit den physischen und physiologischen Grundlagen des Atems und mit Yoga Philosophie.

„Wie der Nebel abends vom Feld aufsteigt und die Bäume benetzt, so sanft hebt sich der Einatem empor und nährt Dich mit seiner Berührung.“


pranayama übungskurs - online

Pranayama Kurs mit Christine Bader
Pranayama Kurs mit Christine Bader

Pranayama 2 -  fortlaufender Online Kurs  freitags 7 - 8

 

ab mind. 2 Jahren regelmässiger Yoga und Pranayama Praxis.

 

Mehr Details


gesundheitsworkshops

Gesundheitsworkshops mit Christine Bader
Gesundheitsworkshops mit Christine Bader

zu Themen die uns betreffen

 

Samstag Nachmittag von 14-18.00 

 

 

 

19. Februar Menopause - gesund durch die Lebensmitte

 

19. März Beckenbodenkraft für Frauen

 

23. April  Die Gesundheit meiner Füsse


mediathek • aufzeichnungen von workshops und seminaren

Iyengar-Yoga, Vertiefungsgruppen, Asana, Pranayama, Immersion Group,
Iyengar-Yoga Workshop mit Christine Bader

 Iyengar-Yoga Workshops

mit besonderem Fokus

mit Christine Bader  

 

Mediathek Aufzeichnungen von:

  • Was können meine Füsse?

  • Vagus & Nervensystem 1
  • Vagus und Nervensystem 2

Buchung der Aufzeichnung

 

  • VAGUS NERV (in 2 Teilen)

Sicherheit & Freiheit

Welche Rolle spielen der Vagus und andere craniale Nerven bei der Wahrnehmung von Sicherheit und Angst und wie wichtig sind diese für unsere Freiheit im Leben.

Anforderung: ein besonderer Workshop auch für nicht Yoga Übende geeignet.

 

Detailiertere Infos

 

  • WAS KÖNNEN MEINE FÜSSE?

darunter, dazwischen, dahinter
Eine praktischeund experimentelle Reise in die Anatomie des Fußes, der Knöchel, der Bögen der Unterstützung, des Schwungmomentes, des Auftriebs und der Anmut.

 

Detailiertere Infos


iyengar yoga kurse

Iyengar Yoga Kurse mit Christine Bader
Iyengar Yoga Kurse mit Christine Bader

mit  Christine Bader

 

Präsenzkurse in HH

Workshops • Fortbildungen •  Yoga Wochenenden Retreats

www.christineyoga.de

Online Kurse

tägliches Programm Specials Gesundheitskurse Workshops - mit Replays

www.iyengaryoga.online

 


Yoga Retreats • Yoga Urlaub

Mini-Retreat Kranichmoor mit Christine Bader
Mini Yoga Retreat Kranichmoor

Iyengar Yoga Wochenende -Mini-Retreat

auf dem Lande in Hof Kranichmoor mit Christine Bader

herrliche luft & kranichrufe

 

Mini-Retreat im Workshopstil mit köstlichem veganem Bio-Essen. 

Kräfte sammeln, innere Balance stärken und tief durchatmen in der Ruhe der Natur der Schaalsee-Landschaft.

Asana, Pranayama, Meditation und Philosophie

Für alle Übungslevels

28. April - 1. Mai 2022

17./18. -20. November 2022

 


Iyengar Yoga Retreat mit Christine Bader & Daniela Bühler

Ausdehnen auf Amrum  12. - 19. Juni 22  

noch 2 freie Plätze

 

Wir wollen viel Raum für Veränderung geben und die besonderen Lebensabschnitte um die Menopause herum erforschen. Uns Zeit nehmen, zu wachsen und zu spüren, was uns nährt, den Atem fühlen umgeben von Meeresrauschen, Wind und Weite ... eintauchen ... um gestärkt freudvoll und mit Strahlkraft aus Zeiten des Wandels hervorzugehen. Join us!

Alle Übungslevels ab einem Jahr regelmässige Übungspraxis

 


Iyengar-Yoga Retreat auf der Nordseeinsel Amrum mit Christine Bader.
Iyengar-Yoga Retreat auf der Nordseeinsel Amrum

Iyengar-Yoga Retreat auf der Nordseeinsel Amrum
22. Juni - 3. Juli 2022  mit Christine Bader
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Wonnevolles Yoga, eintauchen in die Yogapraxis und Vertiefung in dich  Selbst - innerer Raum - ankommen. Wir üben dynamisch und regenerativ im Workshopstil, in liebevoller Atmosphäre, werden innerlich weit und äusserlich ruhig, unterstützt von der grandiosen Natur Amrums. Viel freie Zeit am Strand im Mittsommerlicht, phantastisches gesundes Essen, Stille & Gemeinschaft teilen. Erholung ganz nah und ...weit weg vom Alltag, mit köstlichem makrobiotischem Bio-Essen! 

 

Anforderung: intermediate Übende, ab ca. 2-3  Jahren Übungspraxis

English speaking practitioners are welcome.

 


Iyengar Yogaurlaub Ostsee mit Christine Bader 15.-22. August 2021
Iyengar Yogaurlaub Ostsee mit Christine Bader 15.-22. August 2021

Iyengar Yogaurlaub Ostsee

 

20. -27. August 22 mit Christine Bader

 

die leichtigkeit des seins

 ... verbindet sich mit der Tiefe der Yogapraxis.

 

Asana, Pranayama & Meditation, Stille & Gemeinschaft.

In der Weite des Strände & der See und der herrlich geschwungenen Landschaft zur Ruhe kommen.

Yogaurlaub Ostsee mit Christine Bader 20.-27. 08. 22
Yogaurlaub Ostsee mit Christine Bader 20.-27. 08. 22

Vormittags Yoga pur - nachmittags Auftanken in der Natur - abends Restorativ-Yoga ...

Vegane & vegetarische gesunde Gourmet-Köstlichkeiten 

 

Hohwachter Bucht und Umgebung der wunderschönen Holsteinischen Schweiz entdecken - Strandgenuss und Baden - Gemeinschaft - Bei Sich Sein - Wandern und Radfahren - ... oder einfach Entspannen im riesigen Garten ders Anwesens mit schönen alten Bäumen, Blumen, und lauschigen Plätzen. Ein traumhafter Ort für einen Yoga Urlaub!

Rechtzeitig buchen lohnt sich!

 Für alle Übungslevels

 

 


Iyengar Yoga Retreat auf Mallorca mit Christine Bader
Iyengar Yoga Retreat auf Mallorca mit Christine Bader

Iyengar-Yoga Retreat auf Mallorca
  1. - 8. Oktober 2022   mit Christine Bader

In der herrlichen Oktobersonne Mallorcas die Yogapraxis vertiefen.

 

Asana, Pranayama & Meditation, Stille & Gemeinschaft

In einem riesigen liebevoll gepflegten mediterranen Anwesen mit stilvoller Finca entspannen und zur Ruhe kommen, in der lichtdurchfluteten Shala feinstes Yoga Üben, Baden und Wandern. Vegetarisches & veganes mallorquinisches Essen.

Alle Props /Yogahilfsmittel vorhanden.

ab 2 Jahren regelmässiger Praxis

Bei Bedarf wir das Retreat zweisprachig in Engl./Deutsch unterrichtet. Bilingual Yoga Retreat

 


Props Workshops • Filme

Props-Workshops in Ihr eigenes Studio buchen.
Props-Workshops

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Christine Bader 

besucht Sie in Ihrem Studio und schult ihre Trainer & Teilnehmer, wie durch den sinnvollen und gezielten Einsatz von Props /Yogahilfsmitteln der Unterricht spannend und vielfarbig gestaltet werden kann.

Christine shares  tuition in German and English.  Kontakt

 


Yoga, Indiens erstaunliche Medizin - GEO 360

Ein spannender Bericht über die Arbeit des Yogainstitut´s der Iyengar Familie in Pune mit Einblicken in die Iyengar Yogatherapie.