Iyengar Yoga Kurse mit Christine Bader

Iyengar Yoga Kurse mit Christine Bader
Iyengar Yoga Kurse mit Christine Bader

mit  Christine Bader

 

Präsenzkurse  in Hamburg

Workshops • Fortbildungen •  Yoga Wochenenden Retreats

www.christineyoga.de

 

Online Kurse

tägliches Programm Specials Gesundheitskurse Workshops - mit Replays

www.iyengaryoga.online

 

 

Christine Bader zertfiziert Iyengar Yoga® Level 2

Ihr facettenreicher Unterricht entsteht aus Freude der Erfahrung des Bei-Sich-Seins und basiert auf über 40  Jahren Praxis. Er fußt in der Realität des Lebens und bietet uns als Übende den Raum, den wir brauchen um mit uns selbst in Kontakt zu kommen. 

 

Christine  teilt ihre Erfahrungen mit Iyengar Yoga, Pranayama und Meditation, die geprägt sind von Liebe und Respekt für den Menschen, und für die Prozesse, die wir durchlaufen, wenn wir lernen bei uns anzukommen. Ihre Methodik zeichnet sich durch Klarheit und Präzession aus, die sie mit Kreativität und Humor vermittelt. Christine erfüllt jede Klasse mit Kraft, Verständnis und guter Laune.


Retreats

Iyengar Yoga Wochenende - Mini-Retreat

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In Hof Kranichmoor mit Christine Bader  mit Iyengar Yoga im Workshopstil

 

Die nährende Ruhe der bezaubernden Landschaft in der der Kranichmoor Hof beheimatet ist, hat sammelnde, stärkende und aufrichtende Wirkung. Stille Seen, einsame Wiesen und Wälder, Kraniche, Schafe und klare Sternenhimmel.

 

Für alle Übungslevel / von Do. abends - So. mittags oder - falls Platz frei - auch Fr. - So. möglich

 

 

5.-8. Oktober     Iyengar Yoga  und  Schwitzhütte

mit Christine Bader & Antje Thiekötter      

 

Zum Herbstbeginn verbinden wir uns mit der Kraft von Erde und Feuer zum Auskundschaften von Ausrichtung & Erneuerung durch Iyengar Yoga und heilendes Schwitzen in einer traditionellen indianischen Schwitzhütte.

 

'Eine Schwitzhütte ist eine der ältesten Zeremonien der Menschheit. Sie ist ein Ort der Rückkehr zum Ursprung des Seins und des Mensch-Werdens, ein Ort der Begegnung mit dem eigenen inneren Kern und der Verbindung mit sich und der geistigen Welt.'*** Kinder der Erde

 

Die Teilnahme ohne Schwitzhütte ist auch möglich mit Warteliste.

 

 

 

23.-26. November       Kräfte sammeln für die Wintermonate     

mit Christine Bader

Den Körper und die innere Balance stärken und tief durchatmen in der Ruhe der Natur der Schaalsee-Landschaft.

Asana, Pranayama, Meditation und Philosophie

Anmeldung bis 23. August

 

 


Iyengar-Yoga Retreat auf der Nordseeinsel Amrum mit Christine Bader, iyengar yoga workshop, Yoga Christine Bader, iyengar yoga seminare,  bildungsurlaub iyengar yoga
Iyengar-Yoga Retreat auf der Nordseeinsel Amrum

Iyengar-Yoga Retreat auf der Nordseeinsel Amrum

mit Christine Bader

3. -13. Juli 2024

 

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Wonnevolles Yoga, dynamisch und regenerativ im Workshopstil, in liebevoller Atmosphäre.

Wir werden innerlich weit und äusserlich ruhig, unterstützt von der grandiosen Natur Amrums. Viel freie Zeit am Strand im Mittsommerlicht, köstliches Essen, Stille & Gemeinschaft teilen. Erholung ganz nah und ...weit weg vom Alltag! 

 

Anforderung:  Übende ab ca. 1-2  Jahren Übungspraxis

English speaking practitioners are welcome. Bilingual tuition depending on the group.

 


Iyengar Yoga Bildungsurlaub

18. - 22. September    Jadebusen / Kunze-Hof  

Ressourcen mobilisieren und Potentiale entwickeln mit Iyengar-Yoga

 

 

Vorschau 2024

 

04. - 10. Mai    Bildungsurlaub  •  Sardinien / Hotel Galanias     Buchung offen

Mit Veränderung umgehen - Resilienzförderung durch Iyengar Yoga

 

26. - 30. August    Bildungsurlaub  •  Jadebusen / Kunze-Hof

 

21. - 25. Oktober     BildungsurlaubOstsee / Gutshof Parin

 


Kurse • Yoga Workshops

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Pranayama Vertiefung mit Christine Bader

 

Pranayama Vertiefungskurs 

rest - balance - refuel

vom  02. September - 02. Dezember

 

Pranayama • Atembewusstsein
Online - 5 x Samstag vormittags von 08-12.00 mit Teepause

Üben mit Atemenergie.

Atemtechniken unterstützen das Immunsystem, können bei Schlafstörungen und Stress helfen und zur Entspannung beitragen.

 

Wir üben vorbereitende Asanas, verschiedene Yoga Atemtechniken, beschäftigen uns mit den physischen, physiologischen und energetischen Grundlagen des Atems und mit Yoga Philosophie.

„Wie der Nebel abends vom Feld aufsteigt und die Bäume benetzt, so sanft hebt sich der Einatem empor und nährt Dich mit seiner Berührung.“

Pranayama Übungskurs - online

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Pranayama Kurs mit Christine Bader

Pranayama 2 -  fortlaufender Online Kurs  donnerstags 7 - 8

 

ab ca.  2 Jahren regelmässiger Yoga und Pranayama Praxis.

 

Mehr Details


Gesundheitsworkshops

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Gesundheitsworkshops mit Christine Bader

zu Themen die uns betreffen

Serie 'Gesunder Rücken und geschmeidige Wirbelsäule'

Samstag Nachmittag von 15-17.30  online

 

2. September

Kreuzbein & Illiosakralgelenk

 

Eine Übungssequenz für die Stärkung der Rückenmuskulatur, Ausrichtung des Kreuzbeins und Entpannung der Illiosakralgelenke und somit Gesunderhaltung der gesamten Wirbelsäule.

 

Selbstfürsorge ist, wenn wir lernen mit Leichtigkeit aufrecht durch alle Turbulenzen des Lebens zu gehen.

Für alle Übungslevels

 

Mit Aufzeichnung / auch nur Aufzeichnung buchbar


Mediathek • Aufzeichnungen von Workshops und Seminaren

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Iyengar-Yoga Workshop mit Christine Bader

 

               Iyengar-Yoga Seminare

         mit besonderem Fokus

               mit Christine Bader  

 

            Mediathek  Aufzeichnungen von je 6 Std. / Seminar

  • Was können meine Füsse?

  • Vagus & Nervensystem 1
  • Vagus & Nervensystem 2

 

 Buchung der Aufzeichnung

 

Sicherheit & Freiheit

Welche Rolle spielen der Vagus und andere craniale Nerven bei der Wahrnehmung von Sicherheit und Angst und wie wichtig sind diese für unsere Freiheit im Leben.

Anforderung: ein besonderer Workshop auch für nicht Yoga Übende geeignet.

 

Detailiertere Infos

 

darunter, dazwischen, dahinter
Eine praktischeund experimentelle Reise in die Anatomie des Fußes, der Knöchel, der Bögen der Unterstützung, des Schwungmomentes, des Auftriebs und der Anmut.

 

Detailiertere Infos


Props Workshops

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Props-Workshops

Props-Workshops   in Ihr eigenes Studio buchen

 

Christine Bader 

besucht Sie in Ihrem Studio und schult ihre Trainer & Teilnehmer, wie durch den sinnvollen und gezielten Einsatz von Props /Yogahilfsmitteln der Unterricht spannend und vielfarbig gestaltet werden kann.

Kontakt

 

Christine shares  tuition in German and English.  

Contact

 


Filme

Yoga, Indiens erstaunliche Medizin - GEO 360

Ein spannender Bericht über die Arbeit des Yogainstitut´s der Iyengar Familie in Pune mit Einblicken in die Iyengar Yogatherapie.