Yoga Block aus Kork/Holz

Yogablöcke sind vielseitige Hilfsmittel, die bei verschiedenen Yoga-Übungen und Asanas verwendet werden können.

Es ist wichtig, die richtige Höhe des Yogablocks entsprechend Ihrer individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten zu wählen.

Es gibt verschiedene Höhenoptionen für Yogablöcke (typischerweise niedrig, mittel und hoch).

Handgemacht in Deutschland aus FSC zertifiziertem Holz.

Der Yogablock Kork in rechteckig in massiverer Ausführung hat ein besseres Standvermögen und unterstützt die/den Übenden sicher und gut in verschiedensten Haltungen. Besonders für grössere Menschen und wer sich mehr Stabilität wünscht.

Als Erhöhung bei verschiedenen Übungen und ausgezeichnet als Abstandshalter für Füsse und Arme in Umkehrhaltungen (Unterarmstand, Handstand) und Rückbeugen (Urdhva Dhanurasana) und im abwärtsblickenden Hund um eine gesunde Rotation der Arme und Beine zu unterstützen.

Und natürlich zum Sitzen.

Natürliches Material - geruchsneutral - abgerundete Kanten und Ecken für einfachen und komfortablen Gebrauch - leicht elastisch und doch robust - geringes Gewicht - Anti-Rutsch.

Umweltfreundlich geerntet - Kork ist ein 100% natürliches, wiederverwertbares und biologisch abbaubares Material, das durch einen umweltfreundlichen Ernteprozess gewonnen wird.

Manuell für Langlebigkeit geerntet - Es werden keine Bäume zum Ernten von Kork abgeholzt, stattdessen wird die Rinde der Korkeichen alle neun Jahre von Hand geerntet.

Korkeichen können bis zu 300 Jahre alt werden! Förderung der Artenvielfalt - über 6,6 Millionen Hektar mediterranen Korkeichenwaldes erstrecken sich über Portugal, Spanien, Algerien, Marokko, Italien, Tunesien und Frankreich.

Diese Eichenwälder sind auch Teil eines der weltgrößten Waldgebiete mit einem hohen Maße an biologischer Vielfalt, die zweithöchsten nach dem Amazonas-Regenwald.

Unsere Yogablöcke aus Holz sind Handgemacht in Deutschland aus FSC zertifiziertem Holz.

Yogablöcke sind mit das vielseitigste Yogahilfsmittel, ihr Einsatzbereich erstreckt sich über alle Asana Gruppen.

Sie werden bei Standhaltungen für das Einstützen der Hände und Füsse verwendet, für Umkehrhaltungen, Rückbeugen, Vorwärtsstreckungen, helfen beim drüberlegen der Wirbelsäule sich zu öffnen, sind als Erhöhung zum Sitzen und für Pranayama hervorragend geeignet und zahlreiches mehr.

Der Yoga Block aus Vollholz gibt noch mehr Stabilität und Gleichgewicht als ein leichter Block.

Unterstützung bei der Ausrichtung:

Yogablöcke können verwendet werden, um die Hände, Füße oder den Körper zu erhöhen und so die Reichweite in bestimmten Asanas zu verlängern. Zum Beispiel können sie unter den Händen platziert werden, um die Unterstützung bei stehenden Vorwärtsbeugen wie Uttanasana oder stützenden Haltungen wie Trikonasana (Dreieckshaltung) zu erhöhen.

Verbesserung der Balance:

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, das Gleichgewicht in bestimmten Positionen zu halten, können Sie Yogablöcke verwenden, um Stabilität zu erlangen. Zum Beispiel können Sie einen Block zwischen den Oberschenkeln oder den inneren Oberschenkeln platzieren, um die Stabilität in Haltungen wie dem Baum (Vrikshasana) oder dem stehenden Schmetterling (Prapadasana) zu verbessern.

Erhöhung der Flexibilität:

Yogablöcke können auch verwendet werden, um die Dehnung zu erleichtern und die Flexibilität zu verbessern.

Sie könnensie unter den Sitzknochen platzieren, um das Anheben des Beckens und das Sitzen aufrecht in Pashimottanasana (Vorwärtsbeuge) zu unterstützen. Oder  sie unter den Knien platzieren, um das Entspannen der Hüften in Baddha Konasana (Schmetterlingshaltung) zu erleichtern.

Entlastung und Entspannung:

Yogablöcke können auch während der Entspannungs- und Atemübungen verwendet werden. Aie können sie beispielsweise unter den Rücken oder den Kopf legen, um eine sanfte Unterstützung und Entlastung zu erhalten, während Sie im Savasana (Totenstellung) oder bei Atemübungen wie der Brustöffnung liegen.

Es ist wichtig, die richtige Höhe des Yogablocks entsprechend Ihrer individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten zu wählen. Es gibt verschiedene Höhenoptionen für Yogablöcke (typischerweise niedrig, mittel und hoch), so dass Sie den für Sie passenden Block auswählen können.
Experimentiere Sie mit den Yogablöcken und finden Sie heraus, wie sie Ihnen am besten bei Ihrer Yoga-Praxis helfen können.