Das passive Üben mit der Rückbeugebank / Rückenstrecker hilft bei Versteifung im oberen Rücken und ist eine Wohltat bei Rückenschmerzen.

Über passives Üben entspannen sich tiefliegende Muskulatur und Faszien und der Rücken wird beweglicher und aufgerichteter.

Durch entsprechende Armvariationen - siehe Beispiele auf den Zeichnungen oder Übungs pdf als Download unten, - werden Schultern und Schultergürtel beweglicher.

Als Übung allein für sich oder als Vorbereitung für aktives Rückbeugen und für Rückwärtsstreckungen.

Der yogawood - Rückbeuger / Rückbeugebank / Rückenstrecker wird in solider Handarbeit in Hamburg/Deutschland gefertigt,

aus Birke-Multiplex für die Seitenteile und Streben aus Lärche, Buche oder Esche. Als Finish wird der Rückbeuger biologisch geölt. 

Alle Streben sind sanft gerundet und aufs Feinste verschliffen. So wird Rückbeugen zum Vergnügen!

Unser Rückbeuger ist formschön und elegant. Er enthält keine Metallteile und ist stabil verarbeitet für jedes Gewicht.

Eine flachere und eine steilere Seite geben steiferen bzw. beweglicheren Wirbelsäulen entsprechenden Halt.

Der yogawood - Rückbeuger lässt sich stapeln, dafür fertigen wir ein spezielles Backbender Rack / Rückbeuger Stapler.

Höher gebauter Backbender / Rückenstrecker für grössere Menschen mit langen Wirbelsäulen und auch für jene, die etwas mehr Herausforderung für ihre Schultern suchen.

Das passive Üben mit der Rückbeugebank hilft bei Versteifung im oberen Rücken und ist eine Wohltat bei Rückenschmerzen.

Über passives Üben entspannen sich tiefliegende Muskulatur und Faszien und der Rücken wird beweglicher und aufgerichteter.

Durch entsprechende Armvariationen - siehe Beispiele auf den Zeichnungen oder Übungs pdf als Download unten - werden Schultern und Schultergürtel beweglicher.

Als Übung allein für sich oder als Vorbereitung für aktives Rückbeugen und für Rückwärtsstreckungen.

Der yogawood - Rückbeuger / Rückbeugebank wird in solider Handarbeit in Hamburg/Deutschland gefertigt,

aus Birke-Multiplex für die Seitenteile und Streben aus Lärche, Buche oder Esche. Als Finish wird der Rückbeuger biologisch geölt. 

Alle Streben sind sanft gerundet und aufs Feinste verschliffen. So wird Rückbeugen zum Vergnügen!

Unser Rückbeuger ist formschön und elegant. Er enthält keine Metallteile und ist stabil verarbeitet für jedes Gewicht.

Eine flachere und eine steilere Seite geben steiferen bzw. beweglicheren Wirbelsäulen entsprechenden Halt.

Möchten Sie Ihr Potenzial im Rückbeugen voll ausschöpfen?

Dieser Rückbeuger zum Strecken und Erhöhen der Flexibilität der Brustwirbelsäule, zum Öffnen der Brust und des Herzraumes, Steigerung des Lungenvolumens und Verbesserung der Elastizität des Zwerchfells wird Sie darin unterstützen.

Die anpassbare Rückbeugebank für Übende die eine wachsende Herausforderung für Bruswirbelsäule und/oder Schultern suchen.

Durch entsprechende Armvariationen - siehe Beispiele auf den Zeichnungen oder Übungs pdf als Download unten - werden Schultern und Schultergürtel beweglicher.

Das passive Üben mit der Rückbeugebank hilft bei Versteifung im oberen Rücken und ist eine Wohltat bei Rückenschmerzen.

Über passives Üben entspannen sich tiefliegende Muskulaturen und Faszien und der Rücken wird beweglicher und aufgerichteter.

· Für empfindliche untere Rücken, besitzt der Rückbeuger einen Support der sich ausklappen lässt und den unteren Rücken mit stützt.

· Wer mehr Herausforderung sucht, kann die Höhe und Steilheit der Kurve verstellen.

· Auch für große Menschen ist die Anpassung der Höhe optimal.

Im Yogastudio kann so jede/r SchülerIn ihre/sein optimale Kurve einstellen, so dass im Unterricht alle gleichmässig gefordert werden.

Das ist eine große Erleichterung für Schüler und Lehrer.

Mobilität:

Der Backbender besteht aus drei Teilen, kann leicht zusammen gesetzt und auseinander genommen werden, (siehe Video unten) und passt in eine Sporttasche. Gewicht ca. 3 kg. Größe im zerlegten Zustand: L 44,6 x B 9 x H 22,5 cm.

Einstellungen

Mit den Einstellschrauben können Sie im Nu die Höhe und Länge des Rückbeugers ändern, so dass Sie die Intensität des Rückbeugens erhöhen oder verringern können, (siehe Video unten).

Qualität:

Der Rückbeuger ist von hoher Qualität und aus umweltfreundlichen Materialien, wie Multiplex und Vollholz hergestellt.

So konfigurieren Sie den Rückbeuger,  Gesamtabmessungen in verschiedenen Positionen.

Anleitung zum Zusammenbau und Verstellen des Rückbeugers.

Sketch by Fanny Rognone

 Rückbeuger / Backbender Anwendungsbeispiel