Rückbeugebank / Rückenstrecker für passive Rückbeugen.

 

Das passive Üben mit der Rückbeugebank / Rückenstrecker hilft bei Versteifung im oberen Rücken und ist eine Wohltat bei Rückenschmerzen.

Über passives Üben entspannen sich tiefliegende Muskulatur und Faszien und der Rücken wird beweglicher und aufgerichteter.

Durch entsprechende Armvariationen - siehe Beispiele auf den Zeichnungen oder Übungs pdf als Download unten, - werden Schultern und Schultergürtel beweglicher.

Als Übung allein für sich oder als Vorbereitung für aktives Rückbeugen und für Rückwärtsstreckungen.

Backbench / Rückbeuger / Rückbeugebank normal, kurzer Rückenstrecker

 

 

Normale Größe: L 46 x B 30 x H 19,5 cm

Höhere Größe:   L 49 x B 30,5 x H 27,5 cm (für grössere Menschen oder und auch für jene, die etwas mehr Herausforderung für ihre Schultern suchen)

Gewicht: 2,5 Kg

Versandgewicht: ca. 3 Kg

 

Anwendungsbeispiele und Download siehe unten.

 

Studio-Special:

Beim Kauf ab 10 Rückbeugern 50% Ermässigung auf das Backbender Rack für die entsprechende Anzahl von Rückbeugern, bitte anfragen.

 

"Bending for Bellur":

5 € vom Gesamtpreis spenden wir auf Wunsch für das Bellur Project des Iyengar Instituts in Indien. Damit wird in dem kleinen Dorf Bellur (B.S.K. Iyengar´s Geburtsort) in Indien eine Yogaschule für Kinder und Erwachsene, eine Schule und medizinische Einrichtungen gefördert.

Bitte Variante beim Kaufpreis wählen.

 

Die Farbe der Sprossen kann von hell bis dunkel gemasert ausfallen.

 

Backbench / Rückbeuger / Rückbeugebank normal / kurzer Rückenstrecker

115,00 €

  • 3 kg
  • verfügbar
  • 3 - 5 Tage Lieferzeit1

Große Rückbeugebank/Rückenstrecker für passive Rückbeugen.

 

Höher gebauter Backbender / Rückenstrecker für grössere Menschen mit langen Wirbelsäulen und auch für jene, die etwas mehr Herausforderung für ihre Schultern suchen.

Das passive Üben mit der Rückbeugebank hilft bei Versteifung im oberen Rücken und ist eine Wohltat bei Rückenschmerzen.

Über passives Üben entspannen sich tiefliegende Muskulatur und Faszien und der Rücken wird beweglicher und aufgerichteter.

Durch entsprechende Armvariationen - siehe Beispiele auf den Zeichnungen oder Übungs pdf als Download unten - werden Schultern und Schultergürtel beweglicher.

Als Übung allein für sich oder als Vorbereitung für aktives Rückbeugen und für Rückwärtsstreckungen.

Rückbeugebank Hoch / Rückbeuger / Backbench / Rückenstrecker

 

 

Größe: L 49 x B 30,5 x H 27,5 cm

Gewicht: 3,2 kg

Versandgewicht: ca. 3,5 Kg

 

Anwendungsbeispiele und Download siehe unten.

 

Studio-Special:

Beim Kauf von 10 Rückbeugern:

50% Ermässigung auf ein Backbender Rack in der entsprechenden Grösse für 10 Rückbeuger.

 

Oder: Ein Backbender umsonst beim Kauf von 10 - bitte anfragen.

 

"Bending for Bellur":

 5 €  vom Gesamtpreis spenden wir auf Wunsch des Käufers für das  Bellur Project des Iyengar Instituts  in Indien. Damit wird in dem kleinen Dorf Bellur (B.S.K. Iyengar´s Geburtsort) in Indien eine Yogaschule für Kinder und Erwachsene, eine Schule und medizinische Einrichtungen gefördert.

Bitte Variante beim Kaufpreis wählen.

 

Backbench / Rückbeuger / Rückbeugebank Hoch / kurzer Rückenstrecker

135,00 €

  • 3,5 kg
  • verfügbar
  • 3 - 5 Tage Lieferzeit1

Einstellbare und zerlegbare Rückbeugebank für passive Rückbeugen.

 

Möchten Sie Ihr Potenzial im Rückbeugen voll ausschöpfen?

Dieser Rückbeuger zum Strecken und Erhöhen der Flexibilität der Brustwirbelsäule, zum Öffnen der Brust und des Herzraumes, Steigerung des Lungenvolumens und Verbesserung der Elastizität des Zwerchfells wird Sie darin unterstützen.

Die anpassbare Rückbeugebank für Übende die eine wachsende Herausforderung für Bruswirbelsäule und/oder Schultern suchen.

Durch entsprechende Armvariationen - siehe Beispiele auf den Zeichnungen oder Übungs pdf als Download unten - werden Schultern und Schultergürtel beweglicher.

 

Das passive Üben mit der Rückbeugebank hilft bei Versteifung im oberen Rücken und ist eine Wohltat bei Rückenschmerzen.

Über passives Üben entspannen sich tiefliegende Muskulaturen und Faszien und der Rücken wird beweglicher und aufgerichteter.

 

· Für empfindliche untere Rücken, besitzt der Rückbeuger einen Support der sich ausklappen lässt und den unteren Rücken mit stützt.

· Wer mehr Herausforderung sucht, kann die Höhe und Steilheit der Kurve verstellen.

· Auch für große Menschen ist die Anpassung der Höhe optimal.

 

Im Yogastudio kann so jede/r SchülerIn ihre/sein optimale Kurve einstellen, so dass im Unterricht alle gleichmässig gefordert werden.

Das ist eine große Erleichterung für Schüler und Lehrer.

 

Mobilität:

Der Backbender besteht aus drei Teilen, kann leicht zusammen gesetzt und auseinander genommen werden, (siehe Video unten) und passt in eine Sporttasche. Gewicht ca. 3 kg. Größe im zerlegten Zustand: L 44,6 x B 9 x H 22,5 cm.

Einstellungen

Mit den Einstellschrauben können Sie im Nu die Höhe und Länge des Rückbeugers ändern, so dass Sie die Intensität des Rückbeugens erhöhen oder verringern können, (siehe Video unten).

 

Qualität:

Der Rückbeuger ist von hoher Qualität und aus umweltfreundlichen Materialien, wie Multiplex und Vollholz hergestellt.

Verstell,- und zerlegbarer Rückbeuger

 

Der einstellbare und zerlegbare Rückbeuger ist überall am Platz wo Sie in brauchen:

zu Hause, auf Reisen und natürlich im Yogastudio. Überall wo Sie sind und sich Dehnen und Strecken möchten.

Praktischer Baumwollbeutel in Sand mit Kordelzug zum transportieren und verwahren des zerlegbaren Rückbeugers.

 

Mit dunklen Seiten (Farbe kann variieren), oder ganz in hell - Naturweiß.

 

Material: Multiplexholz, Massivholz

Maße im zerlegten Zustand: L 44,6 x B 22,5 x H 9 cm

Maße im zusammengebauten Zustand: L 44,6 / 49,3 x B 32 x H 22,5 / 24,3 / 26,5 cm

Gewicht: 3 Kg

Versandgewicht: ca. 3,5 Kg

 

Im Warenkorb wird nicht unbedingt die bestellte Farbe des Rückbeugers angezeigt!

 

Zerleg,- und verstellbarer Rückbeuger/Backbender/Rückbeugebank, kurzer Rückenstrecker

168,00 €

  • 3,5 kg
  • verfügbar
  • 3 - 5 Tage Lieferzeit1

 

 

So konfigurieren Sie den Rückbeuger,  Gesamtabmessungen in verschiedenen Positionen.

Anleitung zum Zusammenbau und Verstellen des Rückbeugers.


Anwendungsbeispiele Rückbeugen

Sketch by Fanny Rognone

yogawood große Rückbeugebank / Backbender für passive Rückbeugen.
Große Rückbeugebank / Backbender für passive Rückbeugen.

 Rückbeuger / Backbender Anwendungsbeispiel