Yoga Planke / Handstand Keil
Als Handgelenksstütze zur Entlastung der Handgelenke beim Handstand oder anderen armbasierten Stützhaltungen (herabschauender Hund, hinaufschauender Hund, Brücke...). Als Fersenstütze bei Standhaltungen. Zur Unterstützung der Brustwirbelsäule in regenerativen Übungen und .... viele weitere Anwendungen.
Planke / Handstand Keil
Aus massiver Kiefer oder Fichte, kein Leimholz, biologisch geölt.
Alle Varianten 10 cm Breite x 3 cm Höhe.
Größen:
- 60 cm als Entlastung für die Handgelenke bei z.B. Handstand oder abwärtsblickender Hund
/adho mukha svanasana.
- 45 + 30 cm für das Heben der Brust in gestützten Ruhepositionen (Pranayama)
und gestützten Rückbeugen.
- 15 cm als Fusskeil für Standhaltungen als Unterstützung für die Fersen
(z.B. auch bei unterschiedl. Beinlänge).
Gewicht: ca. 0,90 Kg
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