Viertelrund/Quarterblock
Yoga Quarter Block zur Unterstützung des Vorfußes oder der Ferse bei Standhaltungen und zahlreiche andere Anwendungen.
Viertelrund/Quarterblock yogawood
Aus massiver Kiefer oder Fichte, biologisch geölt.
Auf Anfrage auch in anderen Längen / Radien erhältlich.
Größe: L 25 x H 8 cm
Gewicht: 1,2 Kg
Versandgewicht: ca. 1,5 Kg
Herkunft: Deutschland
23,50 €
inkl. MwSt, zzgl. Versandkosten
- 1,5 kg
- verfügbar
- 3 - 5 Tage Lieferzeit1
Viertelrund-Block / Quarterblock (breit): Zur Unterstützung von Vorfuß oder Ferse in Standhaltungen. Die breite Auflagefläche sorgt für einen besonders sicheren Stand.
Viertelrund/Quarterblock Breit yogawood
Aus massiver Kiefer oder Fichte, biologisch geölt.
Verbreiteter Quarterblock, dadurch vergrößerte Auflage und somit verbesserte Stabilität bei Verwendung ohne Wand.
Größe: L 25 x B 12 x H 8 cm
Gewicht: 1,5 Kg
Versandgewicht: ca. 2 Kg
Herkunft: Deutschland
26,50 €
inkl. MwSt, zzgl. Versandkosten
- 2 kg
- verfügbar
- 3 - 5 Tage Lieferzeit1
Der Yoga Quarterblock klassisch und in lang: Vielseitige Unterstützung für Ihre Praxis
Der Quarterblock (Viertelrund-Block) in länger aus robustem, deutschem Fichtenholz, ist ein unverzichtbares Hilfsmittel im Iyengar-Yoga und der Yogatherapie.
Durch seine charakteristische Form – eine stabile, flache Unterseite kombiniert mit einer sanft abgerundeten Oberseite (Viertelzylinder) – unterscheidet er sich maßgeblich von klassischen Keilen.
Diese Rundung sorgt für eine dynamische Unterstützung, die den Gelenkwinkel beim Hineingehen in die Asana schrittweise verändert und so eine besonders intensive, kontrollierte Dehnung ermöglicht.
Die wichtigsten Anwendungsbereiche und Vorteile
Intensive Dehnung & Ausrichtung:
Ideal, um die Waden sowie die Achillessehne tiefenwirksam zu dehnen.
Therapeutischer Nutzen:
Bietet spürbare Erleichterung und Stabilität bei Knöchel- und Ballenproblemen sowie bei Senk- oder Plattfüßen.
Sicherer Stand:
In stehenden Positionen stabilisiert die breite Auflagefläche wahlweise den Vorfuß oder die Ferse.
Das verbessert die anatomische Ausrichtung und erlaubt ein tieferes Sinken in die Haltung.
Komfort bei Bauchhaltungen:
Neben der Arbeit mit den Füßen eignet sich der Block hervorragend, um den Oberbauch in Positionen wie der Kobra (Bhujangasana) oder dem Bogen (Dhanurasana) sanft abzustützen.
Tipps für die sichere Praxis
Der Quarterblock von yogawood lässt sich sowohl frei im Raum als auch an einer Wand nutzen.
Stellen Sie sicher, dass der Block immer vollständig auf der Yogamatte aufliegt, um ein Wegrutschen zu verhindern.
Bei Bedarf kann das Hilfsmittel für zusätzliche Stabilität direkt an einer Wand platziert werden.