Yoga Vorwärtsbeuger/Forward Bender
Yoga Forward Bender – Unterstützung für tiefere Dehnungen, mehr Flexibilität und Stabilität in Ihrer Yogapraxis
Yoga Vorwärtsbeuger/Forward Bender
Maße: Länge 53 x Breite 30,5 x Höhe 23 cm
Gewicht: 2,5 Kg
Versandgewicht: ca. 3 Kg
Farbe: Natürliches, helles Finish, klare Eukalyptus Hartölbeschichtung
Material: Massives Kiefernholz
119,00 €
inkl. MwSt, zzgl. Versandkosten
- 3 kg
- verfügbar
- 3 - 5 Tage Lieferzeit1
Mehr zu diesem Produkt
- Gefertigt aus massivem Kiefernholz.
- Leicht, stabil und rutschfest in der Anwendung.
- Klare Eukalyptus Hartölbeschichtung für hohe Langlebigkeit.
- Natürliche, helle Holzoberfläche mit angenehmer Haptik.
- Hergestellt in Indien.
Besondere Merkmale
Der Yoga Forward Bender ist ein hochwertiges Hilfsmittel, das Ihre Yogapraxis wirkungsvoll unterstützt, um steife Oberschenkelmuskeln zu dehnen und mehr Beweglichkeit in die Beine zu
bringen. Mit ihm lassen sich die Oberschenkelmuskeln gezielt und tiefgehend dehnen, wodurch sich Ihre Vorwärtsbeugen deutlich verbessern.
Zielrichtung: Vorbeugen und Dehnen der Körperrückseite.
Funktion: Ein Forward Bender ist ein Hilfsmittel, das die Vorwärtsbeugen (z. B. Uttanasana, Paschimottanasana, Adho Mukha Svanasana) unterstützt.
Er hilft dabei, die Oberschenkelrückseiten (Hamstrings) und den unteren Rücken zu dehnen und die Wirbelsäule sanft zu verlängern.
Wirkung:
- Dehnt die Rückseite des Körpers (Beine, Rücken)
- Fördert Flexibilität und Beweglichkeit der Hüfte
- Beruhigt das Nervensystem und wirkt entspannend
- Unterstützt Menschen mit verkürzten oder verspannten Oberschenkeln
- Lindert Müdigkeit in den Beinen
...So wird Vorwärtsbeugen zum Vergnügen!
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Yoga Forward Bender – gezielte Unterstützung für effektive Vorwärtsbeugen
Zweck und Wirkung
Der Yoga Forward Bender ist ein hochwertiges Hilfsmittel, mit dem sich die Oberschenkelmuskulatur gezielt und tiefgehend dehnen lässt – insbesondere dort, wo bei vielen Menschen durch langes Sitzen Verspannungen entstanden sind.
Er trägt dazu bei, Ihre Vorwärtsbeugen spürbar zu verbessern und Ihre Beweglichkeit in den Beinen sicher und kontrolliert zu erweitern.
In der Yogapraxis gilt das gezielte Längen der Hamstrings (Oberschenkelrückseiten) als wichtig, um Rücken und Hüfte zu entlasten und die Wirbelsäule gesund auszurichten.
Anwendung in der Praxis
Nutzen Sie den Yoga Forward Bender gezielt bei Vorwärtsbeugen wie:
- Adho Mukha Svanasana (Herabschauender Hund)
- Ardha Hanumanasana (Halber Spagat)
- Prasarita Padottanasana (Stehende Vorbeuge mit weit gespreizten Beinen)
Er eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für fortgeschrittene Übende und schafft eine stabile Unterstützung, die das Halten der Haltungen erleichtert und zugleich die Dehnung vertieft. Gerade bei steifen Hamstrings oder kurzer Beinmuskulatur hilft ein Hilfsmittel wie dieses, den Bewegungsfluss mit mehr Leichtigkeit zu gestalten.
Warum der Yoga Forward Bender die richtige Wahl ist
Der Yoga Forward Bender ist mehr als nur eine Stütze – er ist ein wertvolles Werkzeug, um Achtsamkeit, Körperbewusstsein und Bewegungsfreiheit zu fördern.
Besonders Menschen, die viel sitzen oder eine eingeschränkte Flexibilität in den Beinen spüren, profitieren von seiner gezielten Unterstützung.
Er ermöglicht ein sicheres und kontrolliertes Dehnen, ohne die Gelenke zu überlasten, und hilft, die richtige Ausrichtung der Wirbelsäule während der Vorbeugen beizubehalten.
Damit wird jede Yogaeinheit nicht nur effektiver, sondern auch sanfter und nachhaltiger für den Körper.
Ob für das tägliche Üben zu Hause oder als professionelles Hilfsmittel im Yogastudio – der Forward Bender bringt Stabilität, Balance und Leichtigkeit in Ihre Praxis und unterstützt den Weg zu einer harmonischen Haltung.