Simhasana Bank/Heart Bench
Für vielseitige Anwendung in verschiedenen Asanas (Simhasana, AMS, Rückstreckung, Sitzhaltungen, Drehungen im Sitzen etc.).
Öffnet und streckt die Hüfte und das Zwerchfell.
Simhasana Bank
Hergestellt aus Buche, unsichtbare Lamello Holzverbinder geben der Bank eine hohe Stabilität.
Fein gearbeitet, alle Kanten sind gerundet.
Biologisch geölt, poliert, metallfrei.
Größe: L 60 x B 30 x H 34 cm
Gewicht: 8,5 Kg
Versandgewicht: ca 10 Kg
Bilder: Simhasana Box in Buche
209,00 €
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Simhasana Bank - Verwendung und Vorteile
Die Simhasana Bank ist ein äußerst vielseitiges Hilfsmittel für verschiedenste Asanas, wie Simhasana, AMS, Rückstreckungen, Sitzhaltungen, Drehungen im Sitzen und mehr.
Zu den positiven Effekten gehören:
- Öffnung und Streckung der Hüfte und des Zwerchfells.
- Verlängerung der Brustwirbelsäule.
- Vertiefung der Atmung.
- Entgegenwirkung von Buckelbildung.
- Linderung von Menstruationskrämpfen und Verstopfung.
- Anregung des Nierenkreislaufs.
Die Simhasana Bank entlastet den Brustkorb und wirkt effektiv gegen eine Krümmung der Wirbelsäule, indem sie die oberen Wirbel zur Körpermitte drückt. Dies führt zu einer Weitung des Brustkorbs, vertieften Atemzügen und einer gestreckten Wirbelsäule.
Sie ist eine ausgezeichnete Unterstützung für tiefe Atmung, Stressabbau und Entspannung.
Durch den sanften Druck auf die Nieren fördert die Simhasana Bank zudem die Funktion dieses lebenswichtigen Reinigungsorgans.