Halasana Bank/Box
für Ardha Halasana (Pflughaltung) und zur Unterstützung in zahlreichen anderen Positionen (z.B. Vorwärtsbeugen, Sitzhaltungen u.v.m.).
Halasana Box Buche oder Fichte/Kiefer yogawood
3er Set in verschiedenen Größen ineinander schiebbar aber auch einzeln bestellbar.
Buche ist hochwertiger, härter und dichter als Fichte oder Kiefern Leimholz.
Eine zusätzliche hohe Stabilität wird durch Hartholz Versplintung seitlich und unsichtbar senkrecht mit der oberen Platte erreicht.
Box kann umgekehrt für therapeutisches Arbeiten mit Füßen und Beinen verwendet werden, da es keine störenden Leisten gibt.
Biologisch geölt, poliert, metallfrei.
Größe:
H 50 x B 47 x T 30 cm
H 46 x B 43 x T 30 cm
H 42 x B 39 x T 30 cm
Gewicht: ca. 8 Kg, 3er Set ca. 24 Kg
Versandgewicht: ca. 26 Kg
Material: Buche oder Fichte/Kiefer Leimholz
Bilder: Halasana Box in Buche und Fichte
99,00 €
inkl. MwSt, zzgl. Versandkosten
- 8 kg
- verfügbar
- 3 - 5 Tage Lieferzeit1
Halasana Box - Verwendung und Vorteile
Die Halasana Box ist ein Yoga-Prop, das speziell für die Ausführung der Halasana oder Pflughaltung konzipiert ist. Sie besteht aus einer stabilen Holzbank in U-form, die es ermöglicht, die Beine über den Kopf zu bringen und die Füße auf dem Boden abzustellen.
Hier sind einige Verwendungen und Vorteile der Halasana Box:
Unterstützung für Halasana (Pflughaltung)
Die Halasana Box bietet Stabilität und Unterstützung, wenn Sie in die Halasana-Position gehen.
Sie hilft dabei, die Ausrichtung zu verbessern und die Dehnung zu vertiefen.
Erleichterung der Nacken- und Schultermuskulatur
Durch die erhöhte Stabilität können Sie sich besser auf das Dehnen der Bein- und Rückenmuskulatur konzentrieren,
anstatt sich auf die Belastung im Nacken und den Schultern zu konzentrieren.
Verbesserung der Flexibilität
Die Halasana Box ermöglicht es, die Halasana-Position für längere Zeiträume beizubehalten,
was die Dehnung der Wirbelsäule und der Oberschenkelmuskulatur fördert.
Erleichterung der Atmung
Da die Box den Druck auf die Brust reduziert, kann dies die Atmung erleichtern und eine tiefere Atmung ermöglichen.
Sicherheit und Vertrauen
Insbesondere für Anfänger oder Menschen mit eingeschränkter Flexibilität kann die Halasana Box helfen,
das Vertrauen zu stärken und ein Gefühl der Sicherheit bei der Ausführung der Halasana zu entwickeln.
Variationen und Anpassungen
Die Halasana Box ermöglicht es Ihnen, verschiedene Variationen der Pflughaltung auszuprobieren und anzupassen,
um die Übung an Ihre individuellen Bedürfnisse anzupassen.
Stärkung des Kreislaufsystems
Halasana ist eine Umkehrhaltung, bei der der Kopf unterhalb des Herzens liegt. Dies kann die Blutzirkulation verbessern
Stressabbau und Entspannung
Durch die Kombination von Atmung und Dehnung kann die Halasana-Position beruhigend auf das Nervensystem wirken und dabei helfen Stress abzubauen.